50歳で再婚。カナダ人の夫“B”との毎日はシンジラレナ〜イ異文化体験の連続!
by みらい
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きれいな生活

40代は食べるものや皮膚から吸収するものに気をつけて生活改善に力を入れた。「あれがいい、これがいい」というのを一生懸命に取る前に、毒性のある不要物で体をドロドロにしない方が先に決まってる。ヘドロだらけのところに澄んだ天然水を注いだって、結局はドロドロのえさになるだけなーんて考えたのだ。
発がん性のあるもの、アレルギー性のあるもの、細胞を老けさせるもの。この数十年の間で生まれた化学物質を分解・排出できるほど人間の体は進化してないのだから、それらを体内に貯めてしまうことのないよう、洗剤もシャンプーも化粧品も調味料もすべて信頼できる天然由来のものに換えた。お米も野菜も作り手の見える有機無農薬へ。安息香酸とかパラベンとかずっと毒性がいわれているのに絶対に禁止にはされない化学物質や、肥育された肉や魚に大量に摂取させられている抗生剤や、諸外国に比べて散布量が多いといわれる農薬や。そりゃ細胞から病気にもなるって!そう考えて行動しない方が私にはヘンだと思うんだ。

「健康」を基軸に40代を過ごして、50代から老後へ向けての土壌を作ってきたつもり。「この時代、自然のものだけっていうのできないわよ。できたとしても、そういうのってお金かかるでしょ?」という人もいるけど、そうかな?というのが私の感想。もっとも、そういう人ほどエステやサプリにお金使ったり、外食やファストフードの利用も多いということも見えてきたから、理由はお金云々じゃなくてただの価値観の違いなんだよね。でね、年月を経て、そういう価値観でやってきてた同世代の毛穴の開き具合や吹き出物や病院通いを見るにつけ、「ふふふ、それが結果なのだよ~」と声がここまで出ている。←あ、私の体内にはまだまだ毒が詰まってた!

きれいなものを選んで食べる。そんなに手は込んでいないけど、食材や調味料は見極めたい。果物だけはなかなかちゃんとしたものが手に入れられないのが難点ですが、それも農薬を排除するひと手間を経て口に入れています。

6月に食べたあれやこれ。

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by miraicci | 2015-06-15 21:45 | 健康生活 | Comments(0)